妊婦メシ1

今回は、五男の妊娠中に食べていた食事の一部をご紹介したいと思います!

  • 押麦多めの特別栽培米
  • わかめと玉ねぎとお揚げの味噌汁
  • 蓮根とモリンガ酢醤油
  • 豆苗とタコとアボカドサラダ
  • キノコと大豆もやしバター醤油炒め
  • ちりめんご飯
  • なめことわかめとお揚げと蕎麦の味噌汁
  • 白菜とガゴメ昆布とちくわとセロリとアボカドサラダ
  • 豆腐とわかめの自家製味噌で作ったお味噌汁
  • しめじと大豆もやしと玉ねぎの十割蕎麦
  • 人参とひじきと胡桃のサラダ
  • サツマイモとわかめと筍の味噌汁
  • ハヤトウリと玉ねぎの卵炒め
  • ポテトサラダのパスタ和え
  • ナスとトマトと豚肉のカレー
  • 納豆
  • 大根サラダ
  • 大根の皮とわかめの味噌汁
  • 親子丼
  • 大根と蒟蒻煮
  • 切り昆布とお揚げの煮物
  • 大根の皮とお揚げとわかめの味噌汁
  • 山芋とろろかけご飯
  • 白菜と豚肉の煮物
  • 鶏肉と白菜とニラと玉ねぎ丼
  • 大根の皮ともずくと卵の味噌汁
  • 大根と蒟蒻煮

注! 一人分ではない量の写真も写ってます。家族分の物を一緒に撮影しているものもあります

・・・それにしても、どうしてこういう食事で太るんだろう・・・(笑)
やっぱり、運動が足りない気がする。